Wochenendseminar
Mein Anti-Stress Wochenende
Wie ich erfolgreich meinen Alltagsstress reduziere und gelassener werde
Wir alle kennen sie: Stressige Phasen...
In unserer hektischen Welt ist es entscheidender denn je, effektive Strategien für unseren persönlichen Umgang mit Stress zu finden. Dieses Wochenendseminar bietet nicht nur Einblicke in die Ursachen von Stress, sondern vermittelt auch eine Vielzahl von praktischen Techniken zur Stressreduktion im Alltag.
Denn: Erfolg geht auch ohne Dauerstress.
In diesem Seminar schauen wir uns gemeinsam an, was dich stresst und vor allem: warum. Wir geben euch verschiedene Techniken, Werkzeuge und Tricks an die Hand, um Stress im Alltag zu reduzieren - oder gleich ganz zu eliminieren.
Nimm dir ein Wochenende lang Zeit - nur für dich -
und lerne, wie du deine Herausforderungen in Zukunft gelassener und mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.
Deine Trainer:
Floriane Arnold
Mindfulness- & Resilienztrainerin,
Coach, Yogalehrerin
Alexander Hobbach
Mindful Leadership Trainer, erfahrene Führungskraft
Das ist dein Trainerteam: Fundierte Erkenntnisse aus der Psychologie & Stressforschung verbunden mit Tipps & Tricks aus langjähriger Berufs- & Führungserfahrung
